Вернуться на Курс

Квады: Освойте технику управления с нуля

0% пройдено
0/0 Шагов
  1. Квады Урок 1 - Как стоять | Первые шаги | Постановка баланса
  2. Квады Урок 2 - Три способа торможения | Движение спиной вперед | Распределяем давление
  3. Квады Урок 3 - Два вида разворота | Разминаем колени | Определяем ведущую ногу
  4. Квады Урок 4 - Торможение спиной вперед (2 способа) | Шагаем лунной походкой | Разминаем корпус
  5. Квады Урок 5 - Движение сидя «Пистолетик» | Движение на одной ноге «Черепашка» | Прокачиваем баланс
  6. Квады Урок 6 - Движение змейкой | Элемент сидя «Тарантино» | Полу-фонарики лицом и спиной вперед
  7. Квады Урок 7 - Парные элементы: Кружимся вдвоём держась за руки | Disco Spin | Пистолетик в компании
  8. Квады Урок 8 - Трюки из слалома: Шагаем крестиком | Основа Крисс-кросса | Крисс-кросс спиной вперёд
  9. Квады Урок 9 - Повороты на квадах | Катание по кругу | Шагаем крестиком лицом и спиной вперёд
  10. Квады Урок 10 - Топ 12 элементов для новичков | Движение змейкой | Cлалом для начинающих
  11. Квады Урок 11 - Танцевальные связки на квадах для новичков
  12. Квады Урок 12 - Безопасное движение спиной вперед

Участники 6

Показать больше
Квады: Освойте технику управления с нуля Квады Урок 1 — Как стоять | Первые шаги | Постановка баланса
Урок 1 из 12
Выполняется

Квады Урок 1 — Как стоять | Первые шаги | Постановка баланса

Andrew 15.10.2024